REIKIYAR ru
» » Таблицы деления упражнения

Таблицы деления упражнения

Категория : Новости

Точку 1 соединяют с линией плеча. От точки Г2 , разделяя угол пополам, откладывают ,2, сантиметра. Линию проймы проводят через точку 14, среднюю точку деления линии ПГ2, точки 3 и Г4. От точки Т2 влево откладывают 2 сантиметра.

Линию бокового шва проводят через точки Г4, 2, Л2 до пересечения с линией DC. Вытачка на линии талии пальто. Расстояние ГГ2 делят пополам и от точки деления влево откладывают 1 сантиметр. Из точки 1 вниз проводят линию до пересечения с линией бедер ЛЛ1 и от точки пересечения откладывают вверх 2 сантиметра.


Как сделать попу большой и накачанной визуально в домашних условиях

От точки 1 вниз откладывают сантиметров. От точки пересечения с линией талии TT1 вправо и влево откладывают по 1,5 сантиметра и соединяют их с точками и 2. Построение выкройки переда пальто Вырез горловины пальто. Точки 7,5 и 8 соединяют пунктирной линией, делят ее пополам. От точки Ш через точку деления пунктирной линии откладывают 7,5 сантиметра. Точки 7,5 соединяют с точкой 8 вогнутой линией.

Длина плеча от выреза горловины до нагрудной вытачки. От точки 7,5 верхней влево откладывают 4 сантиметра и затем вниз — 1 сантиметр.



упражнения таблицы деления


Точки 1 и 7,5 верхнюю соединяют. От точки Г1 влево откладывают 9,5 сантиметра вырез горловины от точки Ш до точки 6,5 плюс 4 сантиметра — длина плеча от выреза горловины до вытачки минус 1 сантиметр для всех размеров: Точки 1 и 9,5 соединяют. Правая линия вытачки равна расстоянию от точки 1 до линии проймы минус прибавкка по глубине поймы в данном случае это 3см. Правую линию вытачки от точки 1 до точки 3 делят пополам и от точки деления влево откладывают 4 сантиметра полуокружность груди по мерке минус полуокружность над грудью по мерке: Левую линию вытачки проводят через точки 9,5 и 4 длиной, равной правой линии вытачки, и ставят точку П3.

Длина плеча от нагрудной вытачки до проймы. Точку П3 соединяют пунктирной линией с верхней точкой деления линии ПГ2 спины. От точки П3 по пунктирной линии влево откладывают 9 сантиметров длина плеча по мерке минус 4 сантиметра — длина плеча от выреза горловины до нагрудной вытачки: Точку 9 соединяют с нижней точкой деления линии П2Г3.

От точки 9 вниз откладывают 2 сантиметра и соединяют с точкой П3. Пунктирную линию от точки 2 до нижней точки деления линии П2Г3 делят пополам и от точки деления право откладывают 1 сантиметр.

От правого нижнего угла проймы, разделяя угол пополам, откладывают 2,5 сантиметра. Линию проймы проводят через точки 2,1, нижнюю точку деления линии П2Г3, точку 2,5 и, касаясь линии спуска проймы, к точке Г4.



упражнения таблицы деления


От точки Т2 вправо откладывают 2 сантиметра. Оформление линии талии пальто. От точки Т1 вниз откладывают 2 сантиметра и соединяют с точкой 2 боковой шов. От точки Л1 вниз откладывают 2 сантиметра и соединяют ее с точкой Л2. От точки С линию ВС удлиняют вниз на 2 сантиметра и соединяют с точкой Н.

Вытачка на линии талии пальто передняя. От точки 2 линия талии плево откладывают 8 сантиметров расстояние от точки 9,5 до точки Г1 минус 1,5 сантиметра для всех размеров: Точку 8 соединяют с точкой 9,5. От точки 9,5 вниз откладывают сантиметров. От точки 8 влево откладывают 3 сантиметра и соединяют с точкой Глубину передней вытачки пальто делят пополам и от точки деления вниз проводят пунктирную линию до пересечения с линией бедер.

От точки пересечения вверх откладывают 2 сантиметра и соединяют с точками 8 и 3. Вытачка на линии талии пальто боковая.



деления упражнения таблицы


От точки Г3 вправо откладывают 2, см и вниз проводят пунктирную линию до пересечения с линией бедер. От точки пересечения линии бедер вверх откладывают 2 сантиметра, а от точки Г3 вниз откладывают сантиметров. От точки пересечения пунктирной линии с линией талии вправо и влево откладывают по 1 сантиметру и соединяют их с точками и 2.

Прибавка на застежку пальто борт. От точки 8 горловина и точки 2 линия низа вправо откладывают по сантиметров и соединяют их.



Таблицы деления упражнения видеоролик




От точки 8 вниз откладывают 1, сантиметра. Через точку 2,5 проводят плавную линию к точке 5.


От точки С и от точки 2 спуск линии талии откладывают по 3 см. Точки 3, 3, 5 соединяют. Расчеты чертежа выкройки даны для однобортного пальто. Для выкройки двубортного пальто делают прибавку па борт сантиметров.

Если полуокружность бедер по мерке вместе с прибавкой 3 сантиметров для всех размеров окажется больше, чем по чертежу выкройки, то при крое делают соответствующую прибавку: Линии прямоугольника AD и ВС равны 58 сантиметрам длине рукава по мерке.

От точки П вправо проводят прямую линию до пересечения с линией ВС и точку пересечения обозначают буквой П1. Линию АВ делят пополам. От точки деления вверх откладывают 2 сантиметра и ставят точку Л.


Книги про скорочтение и памяти

От точки Л вправо проводят прямую линию до пересечения с линией ВС и точку пересечения обозначают буквой Л1. Построение верхней половинки рукава Передний шов. От точек П, Л и D влево откладывают по 4 сантиметра и соединяют. От точки Л влево откладывают 2 сантиметра.

Линию переднего шва проводят через точки 4, 2, 4. Линию АВ делят пополам и точку деления обозначают буквой О.

От точки П вверх откладывают 5 сантиметров. Точки О и 5 соединяют пунктирной линией, делят ее пополам, точку деления обозначают буквой О1. Точки А и O1 соединяют пунктирной линией и делят ее на три равные части. Нижнюю точку деления обозначают буквой О2.



деления упражнения таблицы


От точки П, разделяя угол пополам, откладывают 2,5 сантиметра. От точки П1 вверх откладывают 5 сантиметров и ставят точку П2. Однако не меньшего эффекта можно добиться и в домашних условиях.



деления упражнения таблицы


Но как мотивировать себя к тяжелой ежедневной работе? Прежде всего, необходимо понимать, для чего нужны тренировки. Для дополнительной мотивации стоит обложиться фотографиями фотомоделей, чтобы в минуту слабости всегда можно было взглянуть на идеал, к которому стремишься. В целом существует не так мало способов, как сделать попу больше, не выходя из дома: Самым эффективным и быстрым способом достижения желанных пропорций будет совместное применение всех перечисленных методов.

Рассмотрим их более детально. Правильное питание для увеличения попы Заметим, что ягодицы должны набирать объемы, оставаясь при этом спортивными и подтянутыми. Если лишь налегать на сладкое и не подниматься с дивана, увеличение попы будет сопровождаться пропорциональными изменениями в области живота.

А вместо округлых аппетитных очертаний появится неприятный целюлит. Чтобы добиться положительных результатов, потребуется прибегнуть к диете, основанной на следующих принципах.

Для хорошего роста в нужных местах понадобиться употреблять минимум по дополнительных килокалорий в день. В рацион рекомендуется поместить белковую пищу, не влияющую на объемы талии, но хорошо увеличивающую попу.

А вот от богатых углеводами и холестерином продуктов, наоборот, лучше отказаться. Данные микроэлементы быстро усваиваются организмом и откладываются в форме целюлита, делая ягодицы не просто большими, но еще и крайне непривлекательными.

Руководствуясь перечисленными принципами, можно формировать свою диету. От следующих продуктов лучше, наоборот, отказаться: Таким образом, данные рекомендации не содержат чрезмерно строгих требований.


Выкройка-основа пальто!

При желании любая женщина способна подкачать свои формы с помощью довольно мягкой диеты. Однако для наступления быстрого эффекта, рацион следует подкорректировать вместе с косметологом, который учтет все индивидуальные особенности организма. Косметические препараты, способствующие увеличению размеров попы В косметических салонах предлагается множество средств для домашнего применения.

К ним относятся всевозможные гели и аэрозоли. Их принцип действия основан на целом комплексе эффектов: Важно отметить, что принцип действия подобных препаратов неотличим от спортивного питания: Но стоит отказаться от тренировок и побаловать себя чем-нибудь запретным, результат от использования гелей и спрея полностью исчезнет уже через некоторое время.

Из числа наиболее эффективных средств можно отметить крема для повышения объемов попы Glutimax и Flex Mini. Эффективные тренировки с целью получения больших упругих форм Быстрее всего накачать попу можно с помощью регулярных спортивных занятий. Перечислим несколько эффективных упражнений, выполнять которые можно даже в домашних условиях.

Данное упражнение знакомо всем без исключения и многих привлекает своей простотой. Однако приседать придется с дополнительным весом от 2 до 4 кг. Во время занятий следует придерживаться следующей техники.


Ссылка

Дата : 2004
ОС: Windows Vista, 8.1,7, OSX
Язык: Русский Английский
Размер : 217.32 Килобайт




Комментарии пользователей

Ник:


Электронная почта:




  • © 2010-2018
    reikiyar.ru
    Обратная связь | RSS | Sitemap